Groeisessies How to be happy: tips om gelukkig te zijn

Sommige mensen maken heel erge dingen mee en slagen er toch in om gelukkig te zijn. Het fascineerde al eeuwen lang de gewone mens maar ook wetenschappelijke onderzoekers; hoe doen ze het toch?

We komen immers allemaal dingen tegen op onze weg, dingen die ons doen struikelen of zelfs een hele tijd hinderen om nog vooruit te geraken. Er zijn dingen die we niet in de hand hebben, die we niet kunnen veranderen. En toch... wat kan ons toch een diep gevoel van geluk doen behouden? In deze sessies gaan we samen op ontdekking rond wat ondertussen bewezen onderzoekskennis is: wat helpt om gelukkig te zijn, wat kan jij doen om toch gelukkig te zijn? Een reeks vol oefeningen en vanalles om thuis verder mee aan de slag te gaan. Gebaseerd op onder andere de HAPPY-methodiek van Peter Vermeulen.